今日のキーワード
「お先に失礼します」を英語で言うと？
（そろそろ出ます）
そもそも伝えたいのは「先に帰るね。また明日」。だから I’m heading out.
夕方6時。自分の仕事は終わった。でも、周りはまだパソコンに向かっている。
日本語なら「お先に失礼します」。では、英語では？ ネイティブに聞くと「そういう言い方は英語にないよ」。そう言われて、半分はうなずいても、どこかスッキリしない。ないのは分かっている。でも、黙って帰るのはどうにも落ち着かない。みんなより先に席を立つその一瞬、何かひと言かけずにはいられない。それが、日本人の正直な気持ちです。
そこで、そもそもから考えます。「お先に失礼します」と言うとき、伝えたいのは何か。「先に帰るね」「みんなはまだ仕事だね」「また明日」。その気持ちを英語にすれば、I’m heading out.（そろそろ出ます）が出てきます。
今日のゴール：「お先に失礼します」と「お疲れさまです」を、言葉どおりではなく、そもそもの気持ちから英語で言う。
I’m heading out と See you tomorrow を発音する
- I’m heading out：heading の he を強く。out は「アウト」の「ト」を弱く、ほとんど息だけで。全体を一息で。
- See you tomorrow：you は軽く「ヤ」に近くなります。tomorrow は真ん中の mor を強く。
先に帰るとき、英語で何と言う？
英語の職場で、あなたが一番に帰るとします。黙って出るのは少し気まずい。かといって「お先に失礼します」を言葉どおりに訳そうとすると、「失礼」をどう訳すかで止まってしまいます。そもそも伝えたいのは「先に帰るね」。だから最初のひと言は、I’m heading out. です。
帰るときのひと言と、その返事
| 英語 | 意味・使い方 |
|---|---|
| I’m heading out. | そろそろ出ます（お先に失礼します）。職場でいちばん使いやすい |
| I’m off. | 帰るね。さらにくだけた言い方 |
| See you tomorrow. | また明日 |
| Don’t work too hard! | 無理しないでね。残っている人への「お疲れさまです」 |
| Take care! | 気をつけてね。帰る人への「お疲れさまです」 |
| Have a good evening. | よい夜を。帰る人への返事 |
| Thanks for today. | 今日はありがとう |
「お疲れさまです」を、そもそもから英語に
「お疲れさまです」も、「英語にはない」で終わらせません。そもそも、なぜ言うのか。言うときの気持ちは「無理しないでね」「体に気をつけてね」「今日も大変だったね」。それを英語にすれば、Don’t work too hard! や Take care! が出てきます。帰る人には Have a good evening. や See you tomorrow. も添えます。
言葉どおりにしか訳さないなら、「おはようございます」は Good morning ではなく Early morning! になるはずです。誰もそうは訳しません。朝に伝えたい気持ちが、Good morning と同じだからです。
言い換えドリル
- お先に失礼します。また明日。
答え
I’m heading out. See you tomorrow.
- （帰る人に）お疲れさまです。
答え
Take care! Have a good evening.
- （まだ残っている同僚に）お疲れさまです。
答え
Don’t work too hard!
- （仲のいい同僚に）じゃ、帰るね。
答え
I’m off.
会話で使う
A: I’m heading out. Don’t work too hard!
A：お先に失礼します。お疲れさまです（無理しないでね）。
B: Thanks! Take care. See you tomorrow.
B：お疲れさまです！ また明日。
A: You too!
A：そちらこそ！
理解チェック
Q1職場を先に出るとき、いちばん自然なのは？
a) I’m heading out. b) Excuse me for my rudeness. c) Good morning.
答え
a) I’m heading out. b) は「失礼します」を言葉どおりに訳したもの。伝えたい「先に帰るね」という気持ちとずれています。
Q2帰る同僚への返事として自然なのは？
a) Have a good evening. b) You must be tired. c) I’m off.
答え
a) Have a good evening. b) は「お疲れさま」を言葉どおりに訳したもの。伝えたいのは「疲れたでしょう」ではなく「気をつけて帰ってね」という気持ちです。
Q3「また明日」を英語で言うと？
答え
See you tomorrow.
Q4「おはようございます」を言葉どおりに訳すと、どれに近い？
a) Good morning! b) Early morning!
答え
言葉どおりなら b) Early morning!。でも誰もそうは訳しません。朝に伝えたい気持ちで訳すから a) Good morning!。「お先に失礼します」「お疲れさまです」も同じ考え方です。
誰も教えてくれない「暗黙のルール」
FROM HIRAGANA TIMES
「お先に失礼します」は、日本の職場の暗黙のルール（unwritten rules）の一つです。1986年創刊の英日バイリンガル誌『ひらがなタイムズ』2026年11月号のシリーズ「Living in Japan」では、東京在住のポーランド系ドイツ人で、旅行会社で働く Vanessa Wicinski さんが、日本のオフィスで気づいたことを英語でつづっています。
Mornings start with a clear “Ohayō gozaimasu!” Leaving before others calls for “Osaki ni shitsurei shimasu,” and colleagues reply, “Otsukaresama desu.”
朝は「おはようございます！」で始まり、先に退勤するときは「お先に失礼します」と一言。すると「お疲れ様です」と返ってくる。
Nobody tells you this directly — but when everyone around you follows the same pattern, the expectation is felt immediately.
誰も直接そう教えてくれるわけではないが、周りの全員が同じように動いていれば、その空気はすぐに伝わってくる。
英語の記事では、日本語のあいさつがローマ字のまま使われています。その気持ちを英語で言うなら、ここまでで見た I’m heading out. や Take care! です。
Your Voice｜先に帰るとき、英語で何と言う？
- I’m heading out. で始める。
- See you tomorrow. などを一つ足す。
- 相手の返事（Take care! See you tomorrow.）も声に出して言ってみる。
回答例（英語）
I’m heading out. Thanks for today — see you tomorrow!
お先に失礼します。今日はありがとう。また明日！
あなたの答えを、下のコメント欄に英語で書いてください。Weのコーチが返信します。
Speak Your Language｜I’m heading out. を、あなたの言葉に
練習がゴールではありません。I’m heading out. を自分の言葉にして、本当の気持ちを英語で言えること。
新しい言語を得ることは、新しい自分を創ること。「英語にない」で終わらせない。それがWeです。
Speak Your Language.
